Bật mí 5 cách làm giảm tiếng ồn hiệu quả cho không gian sống

Ngày nay, với nhịp sống hiện đại, nhiều hoạt động làm việc, vui chơi, giải trí của con người đã đồng thời tạo nên những âm thanh với tần suất lớn và liên tục, được gọi là tiếng ồn. Chính điều này cũng khiến chúng ta cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi, không thể tập trung được, gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Bởi vậy, để giảm thiểu những tạp âm khó chịu đó trong không gian của mình, chúng ta cần sử dụng các cách làm giảm tiếng ồn để ngăn chặn những tác động tiêu cực đến cuộc sống và sức khỏe con người.

Xác định nguyên nhân gây ra tiếng ồn

Ô nhiễm tiếng ồn được hiểu là những tác động của âm thanh có giá trị vượt ngưỡng mức quy định cho phép. Điều này sẽ gây ra cảm giác nhức nhối, khó chịu cho những người sống trong môi trường đó.

Xét tổng thể thực trạng thì tiếng ồn có thể xuất hiện từ hai nguyên nhân sau:

Nguyên nhân tự nhiên:

Nguyên nhân tự nhiên chính là những tác động của môi trường tự nhiên như là dòng chảy dữ dội của nước, tiếng gió quá lớn, tác động của núi lửa, động đất… Tuy nhiên những vấn đề này không thường xuyên xảy ra nhưng lại có sức công phá rất lớn đến xã hội. Bởi vậy, chúng ta cần có những biện pháp xây dựng và bảo vệ để phòng tránh những sự ảnh hưởng đó.

Nguyên nhân nhân tạo:

Đây chính là nguyên nhân chủ yếu gây ra tiếng ồn hiện nay. Các tác động này vẫn luôn diễn ra hằng ngày xung quanh đời sống con người. Và khi sống trong môi trường này, cách tốt nhất để làm giảm tiếng ồn chỉ có thể khoanh vùng trong không gian của bạn, bởi các hoạt động bên ngoài vẫn phải diễn ra thường xuyên và không thể dừng lại.

• Do đời sống sinh hoạt hằng ngày

Trong cuộc sống hằng ngày, nhiều âm thanh sẽ được phát ra như là: tiếng nói chuyện, la hét, tiếng phát ra từ loa, máy nghe nhạc… Dù những âm thanh này không quá mạnh mẽ khiến chúng ta bức bối nhưng nhiều tạp âm hòa lẫn sẽ tăng sự ồn ào lên đến cao độ, nhiều âm thanh cùng đan xen và diễn ra cùng lúc sẽ khiến người nghe cảm thấy khó chịu, căng thẳng.

• Do các phương tiện giao thông, đường phố

Đặc biệt đối với các thành phố lớn hoặc những gia đình ở gần đường lớn thì việc phải tiếp nhận hàng loạt tiếng của xe cộ là không thể tránh khỏi.

Các âm thanh được phát ra từ tiếng động cơ, tiếng còi, tiếng phanh xe của phương tiện giao thông như là xe máy, ô tô, xe bus, tàu hỏa, xe khách, xe tải… sẽ gây nên một không gian tấp nập, náo động và ồn ào, khiến những người sống ở khu vực này cảm thấy mệt mỏi, không được yên tĩnh.

• Do các hoạt động xây dựng

Ngày nay, sự hiện đại về máy móc đã giúp các tiến độ xây dựng được nhanh hơn. Nhưng bên cạnh đó cũng gây ra các tác động lớn đến ô nhiễm âm thanh và môi trường. Khi mật độ xây dựng ngày càng lớn sẽ kéo theo sự ô nhiễm tiếng ồn càng rõ rệt. Nhiều loại máy móc như máy lu, máy cẩu, xe ủi, máy trộn bê tông, máy khoan, máy đào… được đưa vào hoạt động gây ra nhiều tạp âm vô cùng khó chịu.

Khi môi trường quá ồn, con người sẽ khó tập trung gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Bởi vậy, mỗi chúng ta cần tìm ra các giải pháp có thể sử dụng để làm giảm thiểu những tạp âm xung quanh, tạo cho mình một không gian thoải mái hơn.

Cách hạn chế tiếng ồn để có được không gian yên tĩnh

Làm tường cách âm

Nhiều người khi sống trong môi trường quá ồn ào đã lựa chọn làm tường cách âm để hạn chế tối đa âm thanh từ ngoài truyền vào. Cách âm tường nhà cũng là cách được áp dụng khá nhiều trong đời sống để bảo đảm được môi trường yên tĩnh cho không gian mỗi người.

Trên thực tế, âm thanh sẽ được hạn chế khi qua các bề mặt gồ ghề. Thế nên nên tạo dựng các bức tường không có độ nhẵn sẽ làm giảm âm tốt hơn. Tường cách âm chính là sử dụng các vật liệu kết cấu lên tường để ngăn chặn sức truyền của âm thanh. Cách này có thể làm giảm tiếng ồn cao nhưng cũng sẽ mất khá nhiều chi phí để làm nên một căn phòng cách âm.

Cách làm giảm tiếng ồn với nội thất đồ gỗ

Có một thực tế rằng, khi bước vào một căn phòng trống rỗng, tiếng nói của chúng ta sẽ bị vọng và nghe to hơn. Bởi vậy, khi sắp xếp không gian của mình, bạn cũng cần nghiên cứu và thiết kế nội thất phù hợp để ngăn chặn và làm giảm tiếng vang trong phòng của bạn.

Nội thất, đồ dùng bằng gỗ có tính xốp sẽ có tác dụng hút âm thanh. Vì vậy, nếu trong điều kiện cho phép thì bạn có thể lát sàn bằng gỗ, sử dụng bàn ghế gỗ và các nội thất khác từ gỗ để có thể giúp tiêu âm và tạo sự êm ái, thoải mái khi sống trong không gian nhà bạn.

Dùng tủ sách gỗ, tủ trang trí bằng gỗ để cách âm cũng là một biện pháp phù hợp. Cách này sẽ giúp tường trở nên dày hơn, với tính năng hút âm của gỗ, cùng các ô nhỏ trên giá sách, tủ sẽ phần nào làm giảm thiểu được những âm thanh bên ngoài truyền vào.

Hoặc để tiện dụng, bạn có thể chọn những mẫu tủ kệ trang trí với vẻ ngoài đẹp, thiết kế ưa mắt, vừa có tác dụng để sách và các đồ vật trang trí khác sẽ giúp căn phòng trở nên hài hòa hơn. Điều này có thể thực hiện và áp dụng tại phòng khách, phòng làm việc, phòng ngủ đều rất phù hợp.

Dùng cửa cách âm

Dù là nội thất hay ngoại thất thì chủ nhà cần phải cân nhắc để mang lại hiệu quả tốt trong việc làm giảm sự ồn ào. Đó cũng là một trong các cách làm giảm tiếng ồn đáng kể.

Tại sao cửa lại quan trọng trong việc cách âm? Vì cửa là khoảng trống trên trường để mở, đóng. Nên nếu cửa không được làm kín, thì sóng âm sẽ đi qua mà không gặp khó khăn, cản trở nào. Bởi vậy, nên sử dụng cửa cách âm để có thể chống ồn hiệu quả.

Sử dụng rèm cửa chống ồn

Đây là cách làm rất phổ thông được áp dụng rất nhiều hiện nay. Nên chọn các loại rèm cửa có chất liệu vải dày sẽ hỗ trợ cách âm tốt hơn. Theo đó, bạn nên lắp các rèm cửa bằng vải tại cửa sổ, cửa ra vào để hạn chế âm thanh.

Ngoài ra, nó còn có tác dụng để tránh nắng và có tính thẩm mỹ hơn cho căn phòng nhà bạn. Tuy nhiên đây là cách chỉ giảm thiểu được phần nào những tạp âm từ bên ngoài nhưng cũng là cách rất phổ biến và có nhiều tác dụng cần thiết, bạn nên áp dụng.

Trồng cây xanh để giảm thiểu tạp âm trong môi trường

Như chúng ta đã biết, cây xanh không chỉ giúp làm sạch môi trường mà còn là một trong những hàng rào xanh ngăn cản và hạn chế tiếng ồn. Cây xanh có tác dụng hấp thụ âm thanh có cường độ lớn dễ dàng. Chúng ta có thể khó cảm nhận được điều này nhưng trên thực tế là vậy.

Vì thế mà nếu có diện tích hãy trồng cây trong nhà, trong vườn nhà bạn để tạo nên không khí tươi mới, trong lành và giảm thiểu âm thanh.

Tiếng ồn làm ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Gây rối loạn tâm lý

Môi trường sống tốt là vô cùng quan trọng đối với mỗi người. Có thể bạn không nhận ra nhưng khi ở trong một môi trường quá ồn ào, náo động, tấp nập với những thanh âm có cường độ lớn sẽ khiến thần kinh của bạn bị ảnh hưởng gây nên các vấn đề về tâm lý.

Bạn sẽ có các biểu hiện như là căng thẳng, lo lắng, khó chịu và rất dễ nổi cáu. Ngoài ra, tâm lý của bạn sẽ không được thoải mái, không được thư giãn mà luôn phải chịu các áp lực từ tiếng ồn, gây mất tập trung và làm việc không hiệu quả.

Làm ảnh hưởng đến giấc ngủ

Chúng ta luôn cần không gian yên tĩnh để nghỉ ngơi. Tuy nhiên, khi sống trong môi trường quá ồn ào bởi những tác động xung quanh sẽ khiến ta khó ngủ, hay giật mình, giấc ngủ chập chờn. Điều này sẽ khiến chúng ta thiếu ngủ, mệt mỏi, dẫn đến suy nhược cơ thể.

Tác động lớn đến giao tiếp

Khi những âm thanh được tạo ra với cường độ lớn sẽ lấn át giọng nói của chúng ta khiến ta sẽ gặp khó khăn trong giao tiếp. Để thể hiện hoặc truyền đạt một điều gì trong môi trường này sẽ cần phải nói to hơn so với lúc bình thường. Tác động này cũng gây ra nhiều khó khăn và ảnh hưởng nhiều đến con người.

Làm suy giảm thính giác

Khi hằng ngày luôn phải nghe những âm thanh quá lớn sẽ khiến thính giác bị ảnh hưởng. Các âm thanh với tần suất và cường độ lớn sẽ khiến tai bị nhiễu, phá hủy các tế bào giúp truyền tín hiện trong tai. Qua đó sẽ làm giảm đi thính giác của những người luôn chịu ảnh hưởng này.

Trong cuộc sống xô bồ và tấp nập hiện nay, sự phát triển của công nghệ ngày càng vượt trội sẽ kéo theo các hệ lụy về âm thanh ngày càng cao. Bởi vậy để làm giảm thiểu tiếng ồn trong mọi không gian là điều không phải ai cũng biết. Thế nên mỗi người hãy tự xây dựng cho mình một không gian trong lành, thoải mái để bảo vệ sức khỏe của chính chúng ta và những người xung quanh.

Muốn làm được điều đó, hãy bắt đầu từ những thứ xung quanh bạn, nghiên cứu và lắp đặt nội thất, ngoại thất hợp lý, có công năng tạo không gian trong lành và cách làm giảm tiếng ồn là điều thiết yếu.

Xem thêm: Hướng dẫn cách chọn cây để bàn làm việc hợp phong thủy