Thường trong quá trình làm việc, đa phần chúng ta thường suy nghĩ làm sao để có thể ngồi một cách thoải mái nhất chứ ít khi quan tâm thế nào là tư thế ngồi làm việc đúng cách. Bạn có biết ngồi làm việc sai tư thế ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn.
Ngồi làm việc sai tư thế ảnh hưởng nghiêm trọng về mắt và da của bạn
Đối với những người thường xuyên ngồi làm việc với máy tính, da thường rất nhanh bị lão hóa và tạo thành nếp nhăn trên gương mặt của bạn. Đối với thị giác, nếu bạn tiếp xúc nhiều với máy tính hoặc tiếp xúc với máy tính trong cự ly gần sẽ khiến cho hoàng điểm của mắt bị lão hóa dẫn đến thị lực bị suy giảm nhanh chóng.
Ngồi làm việc sai tư thế như ngồi quá gần với máy tính còn khiến ức chế quá trình cơ thể sản sinh ra melato nin. Bạn sẽ luôn cảm thấy căng thẳng mệt mỏi và khó chịu, làm việc không được tập trung cộng thêm thị lực bị giảm sút dẫn đến sinh hoạt thường ngày gặp rất nhiều khó khăn.
Ngồi làm việc sai tư thế ảnh hưởng nghiêm trọng đến xương khớp của bạn
Việc bạn ngồi làm việc quá lâu hoặc sử dụng bàn làm việc quá cao so với kích thước của cơ thể chính là nguyên nhân khiến cho bạn gặp phải hàng loạt các vấn đề xương khớp nghiêm trọng như thoái hóa khớp cổ tay, chân nhức mỏi vì không có điểm đặt. Với những người thường xuyên có thói quen nằm ra bàn hay cúi khi làm việc thì còn khiến thoái hóa đốt sống cổ hay đốt sống lưng dẫn đến những bệnh xương khớp nguy hiểm như bệnh thoát vị đĩa điệm, nghiêm trọng nhất có thể gây bại liệt cho cơ thể.
Trong nhiều trường hợp ngồi làm việc sai tư thế còn khiến cho lưng của bạn bị đau mỏi. Lý do chính là thoát vị ở vùng thắt lưng bị chèn ép nghiêm trọng khiến cho thần kinh tọa bị đau đớn.
Những mệt mỏi căng thẳng trong quá trình làm việc đôi khi không xuất phát từ công việc mà do tư thế ngồi làm việc của chúng ra chưa đúng. Khi sức khỏe bị ảnh hưởng đồng nghĩa với việc công việc của bạn không được đảm bảo tốt chất lượng.
Chọn được những chiếc bàn làm việc tốt như những chiếc bàn làm việc của GOVI là cách giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình. Thiết kế bàn thường đạt tiêu chuẩn về kích thước và có khả năng tăng chỉnh chiều cao. Tuy nhiên bạn không nên quên đi những tư thế tốt nhất khi ngồi làm việc như vậy mới tránh được những ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe.
GIỚI THIỆU
