GOVI FURNITURE Nội thất văn phòng phong cách hiện đại số 1 Việt Nam
Tư vấn bán hàng 090 912 1111
Tổng đài tư vấn 1900 4752

Cách điều chỉnh ghế văn phòng hợp lý, tránh đau lưng

Các nhân viên văn phòng đều dành thời gian ít nhất 8 tiếng mỗi ngày tại công ty. Nhưng lại ít ai chú ý đến chiếc ghế làm việc đã được điều chỉnh đúng để có tư thế ngồi khoa học hay chưa? Còn gì tốt hơn khi các mẫu ghế xoay văn phòng của Govi.vn có thể điều chỉnh sao cho phù hợp với nhu cầu của từng người. Việc ngồi đúng tư thế sẽ tránh được đau lưng. Dưới đây là cách điều chỉnh ghế văn phòng hợp lý nhất.

Điều chỉnh độ cao cho ghế

Các bạn hãy để tay lên bàn ngang với bàn phím, cánh tay song song với trục thân người. Chỉnh độ cao của ghế lên xuống sao cho khuỷu tay của bạn gập 90 độ.
Điều chỉnh độ cao của đùi

Bạn thử đặt thử các ngón tay vào dưới 2 đùi và bạn có thể di chuyển các ngón tay này dễ dàng là vừa đủ. Còn nếu như quá chật thì cần thêm đế kê chân, còn nếu như quá rộng thì cần chỉnh độ cao của mặt bàn cho phù hợp hơn.

Điều chỉnh khoảng cách giữa ghế và bắp chân

Bạn ngồi tựa sát vào ghế và khoảng cách phải rộng hơn một nắm tay. Còn nếu quá chật thì chúng ta cần điều chỉnh lại tựa lưng về phía trước.
Điều chỉnh phần tựa lưng

Tựa phần thắt lưng sau để cho lưng bạn giữ thẳng, không nên đẩy ra trước hay ưỡn ra sau quá mức sẽ rất dễ gây mỏi khi ngồi làm việc lâu.

Điều chỉnh màn hình máy tính

Mắt của bạn cần nhìn vào chính giữa màn hình, nếu như màn hình máy tính cao hơn hay thấp hơn sẽ dễ bị căng cơ cạnh sống cổ.

Điều chỉnh tựa tay

Cẳng tay của bạn nên tựa nhẹ lên tựa tay và hơi nâng nhẹ hai vai. Hai cẳng tay của bạn nếu được tựa thoải mái sẽ giúp giảm đau cổ vai, không làm bạn chòm ra phía trước quá mức.

Và có một điều mà chúng ta nên lưu ý cho dù mẫu ghế xoay văn phòng có thích hợp thế nào thì cơ thể của chúng ta cũng sẽ không phù hợp với việc chúng ta không vận động trong nhiều giờ liền. Ngồi làm việc cả ngày không tốt cho sức khỏe và sẽ tạo ra những căng thẳng. Cho nên, chúng ta nên đi lại và duỗi chân.

Với thông tin về cách điều chỉnh ghế văn phòng hợp lý, tránh đau lưng mà chúng tôi đã chia sẻ trên đây. Hy vọng, sẽ giúp các bạn có được cảm giác thoải mái nhất khi ngồi làm việc trên ghế. Nếu như các bạn vẫn còn thắc mắc và muốn được tư vấn thì hãy liên hệ với chúng tôi qua đường dây nóng 0247. 779. 2222 để được nhân viên hỗ trợ miễn phí và đặt mua ghế với mức giá ưu đãi nhất. Ngoài các mẫu ghế văn phòng ra, chúng tôi còn rất nhiều dòng nội thất khác như nội thất cho không gian café, gia đình, trường học, nơi công cộng và cam kết chất lượng sản phẩm luôn được chúng tôi đặt lên hàng đầu.

 

Tầm nhìn - sứ mệnh Govi Furniture

Trở thành một Tập đoàn uy tín hàng đầu khu vực trong lĩnh vực phân phối nội thất văn phòng cao cấp, hiện đại. Govi Group không ngừng cập nhật xu hướng, xây dựng hệ sinh thái các sản phẩm nội thất văn phòng đẳng cấp nhằm kiến tạo nên các không gian làm việc tiện nghi, thoải mái và khơi dậy nguồn năng lượng tích cực cho người lao động tri thức.

SẢN PHẨM CHẤT LƯỢNG

Chất lượng sản phẩm dịch vụ chính là yếu tố cốt lõi tạo nên sức sống của thương hiệu nội thất Govi.

NỘI THẤT ĐẲNG CẤP

Mang đến không gian nội thất đẳng cấp, hiện đại và trẻ trung, cập nhật xu hướng nội thất thế giới cho quý khách.

NHÂN VIÊN CHUYÊN NGHIỆP

Thương hiệu nội thất Govi tự hào vì có đội ngũ nhân viên nhiệt huyết cho công việc, tận tâm với từng khách hàng.

SHOWROOM HIỆN ĐẠI

Hệ thống showroom rộng lớn, vị trí thuận lợi, thiết kế và trưng bày hàng ngàn sản phẩm nội thất cho quý khách lựa chọn.

1900 4752
Giỏ hàng
Giỏ hàng 0
Gọi ĐT tư vấn ngay
Chat ngay qua Messenger
Chat ngay qua Zalo
Xem bản đồ chỉ đường